2019. 7. 24. 14:37 triathlon
D-60 구례 아이언맨 대회
D-60 이제... 두 달 남았다.
요즘은? 수영을 버리고... 달리기를 취하고 있다.
전체 비중이나 걸리는 시간을 봐도 수영 존재감은 미미하다. 입상할 것도 아니라서 ㅋㅋㅋ
그래서 주5일 수영반을 2회만 가고, 대신 주중에 중장거리 달리를 하려고 한다.
지난주 첫번째 시도... 19km를 수영 가는 새벽시간에 달렸고, 주말 훈련도 비가 와서 달리기로 변경되었다.
결국, 난 지난주에 총 40km 달린 셈이다. "대만족"
8월 여주 하프대회 달리기는 이렇게 준비를 되고 있고, 풀코스가 문제인데... 풀코스를 뛰어본 적이 없다.ㅡㅜ
8월 중 30km 또는 3시간 런을 할 계획이다. 1회... 그리고 하프 1회(여주대회 때 하프 뛰니깐 총 2회군...ㅋㅋ)
9월 초 30km 또는 3시간 런을 마지막으로 하고... 하프 1회 정도가 목표다.
자전거는 유바에 적응과 장거리 라이딩 위주로 연습... 주말마다 꾸준히 타는 걸 목표로 한다.
킹코스 첫 출전이라... 뭐... 잘 모르겠다... 잘하는 건지... 어쩐건지..
어쨌든 대회는 다가온다.
