about a boy

2019년 9월 22일 생에 최초 아이언맨 도전...

누구나 도전할 수 있지만 아무나 되는 건 아닌가 보다... "아이언맨" ㅋㅋㅋ

태풍 "타파"가 대회당일 올라와서 결국 대회는 취소됐고... 아쉽게 도전 기회조차 없이 마무리됐다.

딱 하루였는데... 하루만 일찍 오던지, 늦게 오던지... 딱 하루... 

내년 2020년 구례 아이언맨에 다시 도전해서 꼭 성공하리라... 올해보다 더 많은 준비를 해서 "자신 있게"

킹 대회를 준비하면서 훈련내용을 돌이켜보면... 많은 아쉬움이 남는다. 

자전거 : 180km 이상을 좀 자주 타야 한다. 가능하면 매월 1회는 장거리를 타야 할 듯하다.

달리기 : 중장거리 준비를 좀 일찍부터 해야 할 듯하다. 9월 전에 35km 정도는 서너 번 뛰어야 한다.

수영 : 뭐... 평소에 꾸준히... 너무 무리는 말고...ㅋㅋㅋ

결론 : 장거리 위주 라이딩, 중장거리 달리기 많이 해야 할 듯....

2020년 구례에서 13시간 목표로 화이팅해보자. 으럇샤샤샤샤

이용우 0:47:31 / 0:05:40 / 2:37:07 / 0:08:58 / 2:07:08 / 5:46:22

처음으로 참석해본 여주 그레잇맨 철인 하프대회... 첫 하프라 살짝 걱정하긴 했지만...

계획했던 기록으로 무사히 완주하여 기쁘다. ㅋㅋㅋ

나름 열심히 준비한 모양이다. 대회가 끝나고도 다리가 아프거나... 근육통이 있거나하지 않는걸 보면...ㅋㅋㅋ

다만, 달리기할때 뭔가 배를 상당히 불편하게 만들어서 좀 고생했다. 이게 파워젤 문제인지, 다른 약물? 문제인지...

후기라고 하지만... 그냥 기록만 남겨보는 글... 끝